Yoga de Samara
L'ouverture au monde...
Le Yoga de Samara ou euphonie gestuelle du Samadeva est un art traditionnel de la méditation en mouvement, permettant de cultiver la présence et l'immobilité à travers la pratique de mouvements, certains lents, d'autres plus dynamiques, de danse, de relaxation, d'exercices appelés Arkana.
Une méthode psycho-corporelle alliant à la fois des techniques issues de l'Orient et de l'Occident.
Une méthode de santé qui apporte calme, harmonie et équilibre sur le plan physique, émotionnel, mental et énergétique.
Lahore Nadi Yoga
La prise de conscience...
C'est une forme non-violente et douce
de yoga.
Dans la philosophie du Lahore Nadi Yoga, tout trouble corporel, émotionnel, intellectuel, relationnel, environnemental et même spirituel, est d’abord dû à une déconnexion des “nadi”, c’est-à-dire à une rupture de la circulation de l’énergie dans les lignes énergétiques.
Les techniques du Lahore Nadi Yoga permettent de rétablir ces connexions et posent ainsi les bases d’un véritable bien-être ou d’un retour à la santé, à la sérénité et à la joie intérieure.
Chaque Asana ou exercice a un effet spécifique sur l'ensemble des systèmes de l'être humain.
Sama Yoga
Le partage joyeux...
Le Sama Yoga est destiné aux enfants. Un ensemble de pratiques psycho-corporelles présentées sous forme ludique ou imagée et facilement adaptable aux enfants. Il intègre des exercices de Yoga et des pratiques du Samadeva.
En les pratiquant en musique, les enfants éveillent des ressources qui les aideront à se développer harmonieusement. Ils apprennent à se donner de l’attention et font l’expérience du calme, de la détente.
Lorsque le corps est détendu, les émotions apaisées, le cerveau peut mieux fonctionner. Ainsi, une pratique régulière contribue à une meilleure concentration, une confiance en soi retrouvée, une diminution de l'agitation, de meilleurs résultats scolaires, un développement équilibré de l'être, une amélioration des relations avec les autres.
RETROUVEZ TOUTES LES ACTIVITÉS POUR LES ENFANTS SUR LA PAGE DÉDIÉE AUX ENFANTS :
Qu'est-ce que le Samadeva?
Une tradition ancestrale "Samadeva", étymologiquement c'est "Sama" qui signifie "être attentif et écouter", et "Deva" : "les forces de la nature". C’est aller à l’écoute de ce qu’il y a de plus grand et de plus sacré en soi, les forces de la nature et de la vie.
Le Samadeva est hériter d'une approche de la santé qui remonte à plus de 5000 ans, issue des grandes traditions de sagesse orientale, particulièrement la Chine, avec toutes les méthodes issues du bouddhisme ésotérique et du taoïsme : le Lou Yong Tao Tö Qi la Médecine Classique Chinoise ou encore la médecine Yunani, une médecine gréco-arabo-perse.
La sagesse moyen-orientale comme l'Ayurveda ou la tradition des derviches et du soufisme, par exemple dans les nombreuses danses et mouvements sacrés, le Yoga de Samara les constellations familiales et ancestrales ou encore les techniques énergétiques. Enfin, dans la pratique du Soul Yoga de Samara, le yoga « de l’âme », les postures sont issues des traditions diverses, notamment amérindiennes et égyptiennes.
Le Samadeva comprend 9 branches d’enseignements, 9 approches que l’on peut mobiliser pour retrouver le bien-être et la santé.
- Les méthodes psychocorporelles
- Les techniques manuelles vertébrales et articulaires
- Les techniques énergétiques par les méridiens
- La psychologie de l’ennéagramme
- La nouvelle psychologie spirituelle
- La phytothérapie et l’aromathérapie
- La branche de la nutrition et la diététique
- La branche des arts et des rayonnements
- Les constellations familiales et systémiques
Annabelle
Sonia est très accueillante et souriante, ses séances de Yoga sont ressourcantes.
La salle de pratique est lumineuse, apaisante et harmonieuse, idéale pour des séances de Yoga en toute sérénité.
Séances de Yoga réalisées avec enfants : cela a été une vrai découverte pour eux. Sonia a su prendre le temps pour expliquer et captiver leurs attentions par du Yoga ludique !
Je recommande vivement !